アームレスト（肘置き）の高さ、合っていますか？肩こりを防ぐベストポジション調整術📏
皆さん、こんにちは。ラシカルです🙌
デスクワークによる肩こりに悩んでいる方、アームレスト（肘置き）を使っていますか？
また、その高さは合っていますでしょうか？
人間の腕は体重の約16%もの重さがあると言われています。
アームレストを使わずにキーボード操作をしていると、その重さをすべて肩の筋肉で吊り上げている状態になり、これが頑固な肩こりの原因になります。
ラシカルのチェアのアームレストは、高さだけでなく前後左右に動く7D仕様です。
ポイントは「デスクの天板と同じ高さ」に調整すること。
こうすることで、デスクとアームレストが一体化し、腕をスライドさせるように楽に操作できるようになります。
「腕を置く」だけで、肩はもっと楽になる。
細かな調整機能で身体を守るチェアの詳細は、こちらからご確認ください。
https://www.rasical.com/products/rasical-chair
週末の時間を使って、ベストなポジションを探ってみてくださいね。
ラシカル
