【五月病対策】やる気が出ない朝は、とりあえず「立って」メールチェックだけする💡
皆さん、こんにちは。ラシカルです🙌
5月に入り、いわゆる「五月病」のような、なんとなくやる気が出ない感覚に襲われていませんか？
頭で「やらなきゃ」と考えても身体が動かない時は、物理的に姿勢を変えて脳を騙すのが有効です。
朝一番、デスクの前に座るのではなく、昇降デスクを上げて「立ったまま」PCを開いてみてください。
立つことで第2の心臓と言われるふくらはぎが刺激され、血流が良くなり、自然と脳のスイッチが入ります。
「とりあえずメールチェックだけ立ってやる」
それだけで十分です。
気づけばそのまま仕事モードに入れているはずです。
気合に頼らず、デスクの高さでモチベーションを管理する。
そんなラシカルのデスクについては、こちらで詳しく紹介しています。
https://www.rasical.com/pages/rasical-desk-premium-lp
環境を変えて、憂鬱な時期を軽やかに乗り越えましょう。
ラシカル
