【生活提案】ルーティンが決まれば、仕事は楽になる。ラシカル流・朝の儀式
皆さん、こんにちは。ラシカルです🙌
新しい生活リズムには慣れてきましたか？
毎日の仕事で一番エネルギーを使うのは、「仕事を始める瞬間」だと言われています。 今日は、そんな始動コストをゼロにするためのアイデアをお話しします。
テーマは、「儀式を持つこと」です。
迷いをなくすオートメーション
イチロー選手がバッターボックスで必ず同じ動作をしたように、脳を仕事モードに切り替えるには決まった動作（ルーティン）が有効です。
ラシカルデスクを使っている私たちには、おすすめの「朝の儀式」があります。
１．出社（または始業）したら、まずデスクを「立ち姿勢」の高さに上げる。
２．立ったままメールチェックと今日のToDo整理を行う（約15分）。
３．座って、一番重いタスクに取り掛かる。
スイッチとしての昇降
「デスクを上げる」という物理的なアクションを、脳への「開始の合図」にしてしまうのです。 座ったままダラダラとニュースサイトを見てしまう時間をなくし、強制的に体を起動させる。
このリズムができると、「やる気が出ない」と悩む時間がなくなります✨
https://www.rasical.com/pages/rasical-desk-premium-lp
良い習慣は、最強の武器です。
来週から、あなただけの「朝のスイッチ」を試してみませんか？
それでは、良い週末をお過ごしください☕️
ラシカル
