春の眠気に勝つ。コーヒーを飲む前に試してほしい「座ったままの背伸び」効果🥱
皆さん、こんにちは。ラシカルです🙌
最近、日中はポカポカと暖かくなってきましたね。 それと同時に襲ってくるのが、春特有の「抗えない眠気」です😪 コーヒーを何杯も飲んで無理やり目を覚まそうとしていませんか？
カフェインも良いですが、脳を覚醒させるもっと健康的な方法があります。それは「大きな背伸び」です。
ラシカルチェアのリクライニングロックを解除し、グーッと後ろに体重をかけてみてください。
背もたれが心地よい反発力で倒れ、縮こまっていたお腹と胸が大きく開きます。新鮮な酸素が脳に送り込まれ、凝り固まった背中の筋肉がほぐれることで、驚くほど頭がスッキリします✨
「座ったまま全身ストレッチ」ができるのも、安定感のあるラシカルチェアならでは。
仕事に行き詰まったら、まずは大きく伸びを一つ。
それだけで、また頑張れる気がしてきますよ。
▼仕事中にストレッチができる椅子
https://www.rasical.com/products/rasical-chair
ラシカル
