14時の強烈な眠気に勝つ。カフェインに頼らず「昇降」で血流ポンプを動かす☕️
皆さん、こんにちは。ラシカルです🙌
ランチを食べた後、午後2時ごろに訪れる強烈な眠気。
「魔の時間帯」とも呼ばれるこの時間を、コーヒーやエナジードリンクで無理やり乗り切ろうとしていませんか？
実は、もっと健康的で即効性のある方法があります。
それは「立って仕事をすること」です。
座りっぱなしの状態が続くと、血流が滞り、脳への酸素供給が減って眠気を引き起こします。
眠いな、と感じたらすぐに昇降デスクを上げてください。
立つことで脚の筋肉がポンプの役割を果たし、全身の血行が促進され、脳がシャキッと目覚めます。
15分〜20分立つだけでも効果は絶大です。
カフェインに頼らず、デスクの機能を使ってパフォーマンスを維持する。
そんな働き方を叶えるラシカルのデスクはこちらです。
https://www.rasical.com/pages/rasical-desk-premium-lp
金曜日の午後、ラストスパートを快適に駆け抜けましょう。
ラシカル
